보통 임신을 하게 되면 가장 먼저 확인하는 것이 먹어도 되는 음식과 먹지 말아야 하는 음식이라고 생각합니다.한 산부인과 전문의 채널의 영상에서 말하길 임산부 분들이 임신 사실을 알게되면 가장 많이 물어보는 질문 중 하나라고 합니다. 이처럼 임신 중에는 올바른 식이 관리가 아이와 엄마의 건강을 지키는 데 중요합니다. 영양 가득한 음식을 섭취하는 것은 임신 중에 필수적입니다. 오늘은 임산부를 위한 영양 가득한 음식에 대해 알아보겠습니다.  1. 채소와 과일채소와 과일은 임산부에게 매우 중요합니다. 이들은 비타민, 미네랄, 식이 섬유 등 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있어 태아의 발달과 엄마의 건강에 도움을 줍니다. 특히 당근, 브로콜리, 시금치와 같은 채소와 사과, 바나나, 오렌지와 같은 ..